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　　寶寶吃有機胚芽米粉有沒有營養(yǎng)?不少家庭都會選擇寶寶胚芽米粉作為寶寶初添輔食的口糧，看著寶寶一口口吃下香濃的寶寶胚芽米粉，卻總要擔心寶寶吃有機胚芽米粉有沒有營養(yǎng)。關于寶寶胚芽米粉的營養(yǎng)問題，你需要了解這些!

　　能量&碳水化合物

　　想要了解有機胚芽米粉有沒有營養(yǎng)，比較簡單直觀的方法就是直接去看寶寶胚芽米粉包裝上的營養(yǎng)成分表與配料表，不難發(fā)現(xiàn)排在靠前位置的分別是能量與有機胚芽米。

　　不管是嬰幼兒吃的寶寶胚芽米粉還是成年人吃的白米飯，都是以大米為原料的，這就決定了其中的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物，能夠填飽寶寶的小肚肚，為寶寶提供一天需要的能量來源。GB10769嬰幼兒谷類輔助食品標準之中規(guī)定，每100g米粉中的能量應當大于1250kJ，對能量做出了嚴格要求。

　　鐵

　　在寶寶成長的過程中，鐵的重要性不言而喻。中國居民膳食指南2022之中也明確指出，滿6月齡起必須添加輔食，從富含鐵的泥糊狀食物開始，足見鐵營養(yǎng)的重要性。

　　作為六月齡寶寶的主食，寶寶胚芽米粉之中通常會格外注意鐵營養(yǎng)的添加，伊威等大品牌的米粉還在配方中用二價鐵(富馬酸亞鐵)取代了傳統(tǒng)的三價鐵(焦磷酸鐵)，能夠直接被人體吸收，補鐵效果更好。

　　寶寶吃有機胚芽米粉有沒有營養(yǎng)?需要注意的是，盡管寶寶胚芽米粉之中含有一定的鐵營養(yǎng)，但只吃米粉依然無法滿足人體需求，因此還是需要額外補充肝粉等富鐵食材。

　　多種維生素及微量元素

　　寶寶的健康成長不僅需要能量和鐵，還需要多種不同的營養(yǎng)，比如鈣、鋅等微量元素及維生素A、維生素E等維生素，缺一不可。

　　寶寶吃有機胚芽米粉有沒有營養(yǎng)?為了給寶寶補充營養(yǎng)，大多數寶寶胚芽米粉都會額外添加各種復配營養(yǎng)強化劑，提高米粉中的營養(yǎng)密度，讓寶寶的每一口都能吃得營養(yǎng)。

　　此外，寶寶胚芽米粉選用有機胚芽米為原料，由于保留了米的胚芽，因此所含的微量元素與維生素等營養(yǎng)都要更優(yōu)于精白米，更加適合初添輔食的寶寶食用。

　　寶寶吃有機胚芽米粉有沒有營養(yǎng)?想要讓寶寶吃得營養(yǎng)，除了寶寶胚芽米粉之外，還需要循序漸進，由一到多的添加多種食材，注意葷素搭配。