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　　6個月寶寶可以吃什么輔食?寶寶滿6月齡起必須添加輔食，不少寶媽都是提前好久就開始琢磨6個月寶寶一天輔食表該怎么制定了。6個月寶寶可以吃什么輔食?以周為單位，讓我們盤一盤6個月寶寶一天輔食表的合理規劃!

　　1-7日的6個月寶寶一天輔食表

　　6個月左右的寶寶需要通過舌頭攪拌和前后蠕動配合，做出吸吮和吞咽的動作，從而逐步適應吞咽，所吃的輔食也要選擇半流質的泥糊狀食物，其中又以米粉更為典型。

　　在寶寶剛添加輔食的這一周，6個月寶寶可以吃什么輔食主要以嘗試為主，選擇在兩頓奶之間添加，并逐漸加量，比如選擇前3天5g米粉+40ml水，第4天到第6天10g米粉+70ml水。如果想要給寶寶嘗試一些其他輔食，還可在第7天采用5g米粉+35ml水+土豆泥的搭配。

　　8-15日的6個月寶寶一天輔食表

　　考慮到補鐵的重要性，在寶寶用一周的時間適應了原味米粉的添加與吞咽之后，可以考慮適當添加一些含鐵量較高，好吞咽、好消化的泥糊狀或者粉末狀輔食，搭配米粉一起喂給孩子。

　　動物肝臟的含鐵量非常豐富，如果家庭自制的肝泥寶寶不愛吃，也可以考慮伊威肝粉這樣的成品輔食，還可以搭配綠菜粉來為寶寶均衡營養。這一階段的6個月寶寶可以吃什么輔食?可以選擇半包米粉+三分之一包的綠菜粉或者肝粉。如果想要給寶寶補充油脂來防止便秘，還可適當加入寶寶核桃油。

　　16日-30日的6個月寶寶一天輔食表

　　寶寶6月半之后，寶媽在考慮6個月寶寶可以吃什么輔食時，可以考慮適當增加寶寶的飯量，從原本的一天一頓輔食增加到上午、下午一天兩頓輔食。

　　其中，下午的輔食可以保持米粉+肝粉、菜粉不變，上午的輔食安排可以考慮適當出現一些變化，按照由一種到多種，由量少到量多的原則給寶寶加上各種蔬菜泥、水果泥、肉酥、蛋黃等輔食，咀嚼能力發育較快的寶寶還可以嘗試珍珠面，擴展寶寶的食譜范圍，并考察寶寶是否對其中的一種或幾種過敏。

　　6個月寶寶可以吃什么輔食?需要注意的是，這些6個月寶寶一天輔食表也只是一個參考，還是需要根據寶寶實際的身體狀況來進行一定的調整的。