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　　幼兒補鋅輔食怎么做?鋅是人體必需的微量元素之一，在寶寶成長發育過程中起到重要作用。為了避免寶寶出現缺鋅癥狀，烹制幼兒補鋅輔食很重要。幼兒補鋅輔食怎么做?想做幼兒補鋅輔食，就快來跟我學起來!

　　幼兒補鋅輔食——南瓜牛肉拌面

　　數據顯示，動物性食品的含鋅量普遍較多，并且動物性蛋白質分解之后產生的氨基酸還能進一步促進鋅的吸收，尤其是牛肉、豬肝、魚類、牡蠣、蛋黃等，更是含量豐富。

　　以牛肉為原料的幼兒補鋅輔食做法有很多，南瓜牛肉拌面就是其中之一。取適量牛肉泥，加入輔食油和淀粉，攪拌均勻后腌制一會，把洋蔥粒、牛肉泥和西藍花碎一起下鍋，炒熟炒香。寶寶有機面條冷水下鍋，煮熟后撈出。100克蒸熟的南瓜加20毫升配方奶，壓成細膩的南瓜醬，與牛肉泥配菜一起放入煮好的面條中，攪拌均勻后，這道幼兒補鋅輔食就可以給寶寶吃啦!

　　幼兒補鋅輔食——南瓜玉米蛋黃泥

　　蛋黃之中含有多種營養，除了鋅之外，還富含優質蛋白、卵磷脂、不飽和脂肪酸、維生素A等，很適合用來制作幼兒補鋅輔食，比如南瓜玉米蛋黃泥。

　　首先將南瓜去皮切塊，蒸煮熟后放入輔食機打成泥，裝入碗中備用。玉米粒蒸煮10分鐘，同樣打磨成泥，裝入碗中備用。雞蛋煮熟后取出蛋黃，與玉米泥、南瓜泥一起攪拌均勻，還可以加入一包牛肉胡蘿卜粉，一起攪拌均勻，補鋅效果加倍。

　　幼兒補鋅輔食——花樣小餛飩

　　眾所周知，豬肝是很好的補鐵食材，但你知道嗎?豬肝之中的鋅含量也很豐富!選豬肝入菜，就可以得到既能補鐵又能補鋅的幼兒輔食。如果覺得豬肝腥味太重，也可以選擇寶寶豬肝粉，制作花樣小餛飩。

　　這道幼兒補鋅輔食做法簡單，首先將鮮蝦去殼去蝦線，將去腥后的蝦仁剁成細膩的蝦泥。取100克蝦泥，25克娃娃菜碎，25克胡蘿卜碎、1顆蛋黃以及一包寶寶豬肝、一勺輔食油、一勺寶寶醬油一起攪拌均勻，調成餡料，就可以與餛飩皮一起包成小餛飩啦!

　　幼兒補鋅輔食怎么做?其實，只要以牛肉、豬肝、魚類、牡蠣、蛋黃等鋅含量高的食材為原料，就能做出營養滿滿的幼兒補鋅輔食，快試試吧!