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　　寶寶補(bǔ)DHA輔食有哪些?很多家庭都非常重視給寶寶補(bǔ)充DHA，就連買零食都得專門選兒童補(bǔ)DHA零食。寶寶補(bǔ)DHA輔食有哪些?從每天固定吃的輔食到兒童補(bǔ)DHA零食，看我們給你把寶寶補(bǔ)DHA輔食挨個(gè)盤點(diǎn)個(gè)遍!

　　食物來(lái)源的DHA

　　DHA作為大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，其重要性不言而喻，不論是寶寶補(bǔ)DHA輔食還是兒童補(bǔ)DHA零食，都應(yīng)當(dāng)盡早給寶寶添加。

　　要說(shuō)起DHA含量豐富的食物，首先就得是母乳。膳食指南2022中指出，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至嬰兒滿6月齡，而在嬰兒滿6月齡之后，在逐步引入各種食物的同時(shí)，母乳喂養(yǎng)也不能中斷，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)到兩歲或以上。

　　除了母乳之外，海藻和深海魚之中也含有豐富的DHA，家長(zhǎng)在為寶寶準(zhǔn)備輔食或者制作小點(diǎn)心來(lái)作為兒童補(bǔ)DHA零食時(shí)，就可以考慮適當(dāng)添加這些富含DHA的食材制成寶寶補(bǔ)DHA輔食，給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　額外添加DHA的米粉、面條

　　為了給寶寶補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，市面上售賣的寶寶米粉、寶寶面條等通常都會(huì)額外添加鈣、鐵、鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，其中也有不少寶寶補(bǔ)DHA輔食，通過(guò)在配方中添加DHA藻油來(lái)為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　從胎兒期到三歲之間是寶寶智力發(fā)育的黃金階段，錯(cuò)過(guò)不可重來(lái)，給寶寶補(bǔ)充DHA也是宜早不宜遲。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育階段，選擇DHA有機(jī)營(yíng)養(yǎng)米粉、嬰幼兒DHA有機(jī)營(yíng)養(yǎng)面條等寶寶補(bǔ)DHA輔食。

　　兒童補(bǔ)DHA零食

　　在寶寶補(bǔ)DHA輔食方面，還是要數(shù)兒童補(bǔ)DHA零食種類多樣，包括深海魚腸、嬰幼兒DHA鱈魚片等多種類別。

　　鱈魚、三文魚、金槍魚等深海魚之中本就含有豐富的DHA，將其制成方便寶寶食用的兒童補(bǔ)DHA零食魚腸，不咸不腥無(wú)魚刺，能夠在助力成長(zhǎng)的同時(shí)鍛煉寶寶的咀嚼能力，滿足小饞嘴。

　　除了口感Q彈的深海魚腸之外，兒童補(bǔ)DHA零食還有很多，寶寶鱈魚片就是其中之一，嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)冰島鱈魚，在新鮮美味的同時(shí)含有豐富的DHA營(yíng)養(yǎng)，眼腦齊呵護(hù)，鮮香薄脆。

　　盡管深海魚之中含有豐富的DHA，由于魚刺過(guò)多，比起自行制備寶寶補(bǔ)DHA輔食與兒童補(bǔ)DHA零食，還是從市面上購(gòu)買添加了藻油的寶寶補(bǔ)DHA輔食或者以深海魚為口味的兒童補(bǔ)DHA零食更加方便，寶寶吃著開心，家長(zhǎng)喂著放心!