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嬰幼兒有機米粉搭配什么吃?在寶寶適應嬰幼兒有機米粉的添加之后,就可以由少到多的再添加一些其他食物了。嬰幼兒有機米粉搭配什么吃不能想當然,需要考慮到寶寶的吞咽咀嚼能力和營養、能量需求來選擇,主要可以分為這幾大類。
營養豐富的細膩粉末狀輔食
寶寶的吞咽和消化能力都有限,吃寶寶有機米粉都需要按照粉:水=1:6的比例來進行沖調,考慮嬰幼兒有機米粉搭配什么吃時也需要考慮到寶寶的這一特性,選擇細膩粉末狀或者泥糊類的食物,降低寶寶的消化負擔。
如果是剛剛適應米粉添加的寶寶,可以考慮少量添加伊威肝粉和多維綠菜粉,比如采用半包米粉與三分之一包肝粉進行搭配,為寶寶補充純食物來源的鐵元素與維生素。在寶寶完全適應了嬰幼兒有機米粉之后也可以增加粉末狀輔食的用量,采用一包有機胚芽米粉+一包綠菜粉+一包肝粉,葷素搭配,營養均衡又好吸收。
瓜薯泥
除了市售的粉末狀輔食之外,家長還可以發揮廚藝,自行制備一些泥糊狀食物,搭配米粉喂給寶寶吃。
嬰幼兒有機米粉搭配什么吃?根據食物類別,可以搭配寶寶米粉食用的泥糊狀食物也有很多種,其中瓜薯泥是比較特殊的一種,淀粉含量較高,不僅可以拌進米粉之中作為搭配,也可以單獨制備之后與米粉交替著作為主要輔食,給寶寶換換口味。
水果泥
如果說瓜薯泥的地位是米粉搭配+副主食,那么水果泥的地位就是米粉搭配+副零食,可以作為嬰幼兒有機米粉搭配什么吃的常見選擇,也可以在輔食之后作為加餐小點心。
對于香蕉等質地柔軟的水果,可以在去皮后直接用勺子壓搗成泥;而對于蘋果等較硬脆的水果,則需要在去掉不可食用部分后切成小塊,放入輔食機加工成糊。
蔬菜泥
相比于常溫制備的水果泥,必須要煮熟之后才能加工的蔬菜泥要更考驗火候一些,煮太久反而會損失大量營養素,因此一般不會單獨吃,而是用來搭配米粉。
嬰幼兒有機米粉搭配什么吃?除此之外,還可以給寶寶制備肝泥、肉泥等泥糊狀輔食。但由于動物性食品的腥味較重,寶寶可能會不愛吃,還是選擇肝粉、肉酥等輔食來搭配嬰幼兒有機米粉比較方便。