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設計寶寶高鈣輔食食譜需要注意什么?補鈣一直都是家長們頭疼的事兒,國內嬰幼兒高鈣輔食品牌的各類產品買了不少,卻還是搞不清如何設計寶寶高鈣輔食食譜。國內嬰幼兒高鈣輔食品牌告訴你,想要合理設計寶寶高鈣輔食食譜,你需要注意這些!
營養均衡很重要
做父母的都希望自家寶寶可以健康快樂的成長,而在寶寶生長發育的過程中,鈣營養起著不可忽視的作用,如果不能從每天的膳食中攝取到生理所需的鈣量,就會導致血鈣和軟組織中的鈣量不足,身體必須向骨骼取鈣,以至于骨骼得不到充足的營養,寶寶自然無法正常成長。
由此可見,寶寶補鈣非常重要,而想要給寶寶補充足量的鈣,在設計寶寶高鈣輔食食譜時就需要注意合理飲食,讓優質蛋白、維生素D等營養物質促進鈣吸收,保障寶寶的營養均衡,還可以搭配國內嬰幼兒高鈣輔食品牌推出的各種輔食,給孩子充足的鈣營養。
搭配高鈣食材
為了保障寶寶成長過程中的營養均衡,國內嬰幼兒高鈣輔食品牌推出的寶寶米粉、寶寶面條等谷類輔食之中通常都會加入鈣、鐵、鋅等復合營養素,起到補充營養的作用,但對于寶寶的健康成長來說,僅靠這些谷類輔食是遠遠不夠的,還要搭配各種高鈣食材,合理設計寶寶高鈣輔食食譜。
可融入寶寶高鈣輔食食譜中的天然食材有很多:以牛奶為代表的乳制品是天然食物中鈣的主要來源;薺菜等深綠色蔬菜是低調的“補鈣小能手”;魚蝦貝等水產海鮮雖然算肉類,但也是不錯的補鈣食物……
合理攝入高鈣零食
為了給寶寶全方位無死角的補鈣,國內嬰幼兒高鈣輔食品牌推出了不少好吃又營養的高鈣零食,寶爸寶媽在給寶寶設計寶寶高鈣輔食食譜時,除了每天三頓的正餐之外,還可以考慮選擇一些高鈣零食。
以嬰幼兒高鈣輔食品牌伊威為例,嬰幼兒高鈣泡芙、高鈣磨牙棒、益生菌奶塊、酸奶溶豆、高鈣奶酪片、蝦片等都是含鈣量高的營養零食,寶爸寶媽可以根據寶寶的月齡適當添加。
除了使用國內嬰幼兒高鈣輔食品牌的產品搭配各種高鈣食材給寶寶設計寶寶高鈣輔食食譜,寶爸寶媽還可以經常帶寶寶曬太陽,讓維生素D促進鈣吸收。