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營養又好吃的寶寶面條輔食做法有哪些?7~9月齡,寶寶的乳牙逐漸萌出,需要家長仔細琢磨營養又好吃的寶寶面條輔食做法,以完成寶寶輔食從泥糊狀向固態的轉變。我們總結了一些寶寶面條輔食做法,希望能為你帶來一些參考!
拌面
寶寶面條輔食做法多樣,拌面就是其中一種。但無論是自制菜品作為澆頭還是直接購買輔食類醬料,都需要避免白砂糖、食用鹽、味精等調味品,不僅會影響寶寶嬌嫩的味蕾,使其出現挑食的情況;鹽、味精中的鈉還會對寶寶的腸胃造成負擔,糖更是會齲壞寶寶的乳牙,還可能導致寶寶肥胖。
營養又好吃的寶寶面條輔食做法通常都是選擇味道濃郁的天然食材搭配專門的寶寶面條,讓寶寶吃得健康又美味,番茄肉醬拌面就是其中很經典的一種。
番茄肉醬拌面的做法非常簡單,這邊還有一個小竅門,那就是在牛里脊肉碎之中加入玉米淀粉和油攪拌均勻,讓肉肉更嫩~在蔥花爆香后,倒入肉末炒至變色,再加入新鮮西紅柿,炒出湯汁,再淋入玉米淀粉、番茄醬、清水制成的靈魂醬汁收汁即可。
將伊威有機面條煮熟后撈出,再澆上自制的番茄肉醬,讓濃濃的湯汁裹滿每一根面條,營養又好吃~
湯面
除了將面條撈出之后自制拌面,直接將面條和各種食材一起煮成湯面也是個不錯的選擇。山藥時蔬濃湯面就是一種營養又好吃的寶寶面條輔食做法。
鍋中放油,放入切成小丁的胡蘿卜碎和香菇碎簡單翻炒一下,加入適量清水,再加入剁成碎末的山藥煮至軟爛后,加入一小袋伊威有機面條,煮上兩分鐘后淋入蛋液,再加入一些當季的新鮮蔬菜碎,在煮開后即可出鍋,吃起來特別細膩,順滑易吞咽,鍛煉寶寶咀嚼剛剛好。
更多其他做法
除了拌面、湯面這樣比較常規的寶寶面條輔食做法,寶爸寶媽也可以選擇在面條煮熟后和雞蛋、蔬菜、蝦肉(可選)等食材一起煎成小餅,制成面條披薩的基底,做成小方餅……打開腦洞,面條的做法不止一種!
營養又好吃的寶寶面條輔食做法還有很多,寶爸寶媽在制作面條輔食時也可以根據當季的新鮮蔬菜以及寶寶的口味愛好自行開發更多搭配食材。